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  • 2018-01-16早餐最不该吃这3种东西!快看有没有你常吃的!

      【凤凰彩票】 急匆匆的早餐却决定着一天的营养,到底该吃些什么(pixabay) 民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐,那吃早餐有禁忌吗还真有! 很多人,特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实,早餐应该要吃好...

  • 2018-01-16为什么五点钟要起床?答案让人吃惊!关乎性命 人人要看

      【凤凰彩票】 为什么五点钟要起床?(图片来源:pixabay) 早睡和早起本身就是十分有趣的。它们和一日三餐一样,都会让自己在生理和心理上得到愉悦。 从「早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占...

  • 2018-01-16几块钱煮一锅 比阿胶还厉害 养心血、软血管!简单有效

      【凤凰彩票】 几块钱煮一锅,比阿胶还厉害。(图片来源:Pixabay) 年过40的朋友,都会有这样的体验,就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了,没干什么就会觉得很累,浑身没有力气,如果头一天晚上再睡不好,那接...

  • 2018-01-16这8个错误健身观念必须纠正

      【凤凰彩票】 现在,健身运动非常热门,很多人也乐于参与,既提高了身体素质,也对心理健康有益。不过,很多人还对健身存在错误的观念,导致了错误的健身方式,最终反而损害身体健康。 错误观念1:运动前要先拉伸、...

  • 2018-01-16改变九点 降老痴风险

      【凤凰彩票】 近日,权威医学杂志《柳叶刀》刊发研究,如果人们能一生都呵护大脑健康,1/3的老年痴呆病例完全可以预防。 英国伦敦大学学院研究人员发现,9个重点风险因素会增加老痴发病率: 中年听力损失、未完成中...

  • 2018-01-16中医教你从眼睛上自查高血脂症状

      【凤凰彩票】 高血脂在脸部的信号,主要表现在眼睛上。(图片来源:Adobe Stock) 不知道你有没有关注过自己的血脂水平?高血脂的症状在体表上有哪些表现?怎样才能科学的降脂减脂呢?相信大家对这些都很感兴趣,而...

  • 2018-01-162018年 养生养命记住四句话

      【凤凰彩票】 2018年刚刚开始,新年的钟声刚刚响起,人们就已经开始了自己的年度计划了。但是,关于健康,你有没有做好相应的计划呢? 林丽珠教授:广场舞是很好的一项养生运动 很多恶性疾病发生的时候,患者及其家...

  • 2018-01-16一根萝卜 2个苹果 炖一下 5年不买药

      【凤凰彩票】 2018年1月1号,大家都过的很开心吧~~我呢也是,不过在那一天出了点小插曲,那天我做了好多菜,宝宝晚上贪嘴吃多了,然后消化不良了,我们一家人可担心了,没吃完就把宝宝送到医院去了,打了针吃了药还...

  • 2018-01-16手脚容易麻小心是这7种大病在作怪

      【凤凰彩票】 手脚麻木是很多人都会有的问题,有时候可能是由于同一个姿势太久了引起的,有时可能是因为压迫所导致的。但是,如果你经常手脚麻痹就要警惕起来,这可能与身体的一些大病有关。 手脚容易麻小心是这7种...

  • 2018-01-16好消息:咖啡与癌症的关系 原来我们都不知道

      【凤凰彩票】 咖啡的好处(图片来源:pixabay) 对癌症的治愈无论有什么误区,心理治疗对癌症的康复仍然是不可或缺的。 除此之外,还有一种食材可能大家都还未听说过:咖啡。 咖啡豆(图片来源:pixabay) 咖啡与癌...